Runningtherapie

Door: Brainactivity  09-01-2013
Trefwoorden: Personal Coaching, Stress, Burnout

Runningtherapie is dè manier om tegelijkertijd aan de lichamelijke en geestelijke gezondheid te werken. Er zijn mogelijkheden om de individuele runningtherapie geheel of gedeeltelijk vergoed te krijgen via de aanvullende zorgverzekering. Sporttherapie is er voor hen die niet in de mogelijkheid zijn om hard te lopen, maar wel kiezen voor een andere vorm van lichamelijke inspanning. Een goede conditie of ervaring op sportgebied of is niet nodig. Een sessie duurt 75 tot 90 minuten. Maar u bent niet de hele tijd aan het hardlopen. En de tijd vliegt wanneer u aan het lopen bent. Een training bestaat uit een warming-up, losmakende oefeningen, hardlopen afgewisseld met wandelen en tenslotte een cooling-down met rek- en strekoefeningen. Er zijn geen specifieke startdata. Groepstrainingen zijn op vrijdagochtend 10:30. Het is elk moment mogelijk om te beginnen met runningtherapie of sporttherapie. Meldt u zich wel even van tevoren aan.

Trefwoorden: Burnout, Hartcoherentie, Personal Coaching, Personal Trainer, Psychische Klachten, Psychosomatische Klachten, Runningtherapie, Stress, Stressmanagement, Werkdruk

Andere producten en diensten van Brainactivity

09-01-2013

Neurofeedback

Train je aandacht en concentratie met neurofeedback, vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk.


09-01-2013

Biofeedback

Leer optimaal te functioneren met biofeedback of neurofeedback.