coaching bij omgaan met te veel stress en/of burnout

Door: Imelda Hanselman Loopbaanbegeleiding & Coaching  28-06-2011
Trefwoorden: Coaching, Persoonlijke Ontwikkeling, Personal Coaching

 Ervaren van stress is op zichzelf nuttig; voor de oermens was stress levensreddend! Veel en langdurig stress ervaren is ongezond; het brengt uw leven fors uit evenwicht met uiteindelijk totale uitputting als gevolg (burnout).
Als stress langzamerhand uw leven binnen sluipt, blijkt het vaak lastig te zijn allerlei signalen te (h)erkennen. Verminderd functioneren is het gevolg en (gezondheids)klachten gaan zich opstapelen. Op elk moment kunt u dit zélf doorbreken; hoe eerder u dit doet, des te sneller u gaat werken aan terugwinnen van energie. Coaching is altijd maatwerk; ieder mens staat immers op eigen wijze in het leven en reageert op persoonlijke manier op zijn omgeving. Wat voor de één een ‘koud kunstje’ is, kan voor de ander een bijna onoverkomelijke hindernis zijn. Alle onderwerpen die uw stress raken, maken deel uit van de begeleiding. Door coaching krijgt u inzicht in uw ‘stressoren’ en leert u deze te hanteren. U brengt gezonde samenhang aan tussen wat u denkt, voelt en doet. Daarmee wordt uw functioneren en welbevinden zowel thuis als op uw werk weer plezierig én gezond.

Trefwoorden: Burnout, Coaching, Personal Coaching, Persoonlijke Ontwikkeling, Stress

Contact Imelda Hanselman Loopbaanbegeleiding & Coaching

E-mail

Deze pagina afdrukken

Share

Andere producten en diensten van Imelda Hanselman Loopbaanbegeleiding & Coaching

19-07-2011

WAI Work Ability Index i.s.m. idPlein

 zie voor alle informatie de website van idPlein.


28-06-2011

coaching

  Coachingsgesprekken hebben tot doel u meer inzicht te geven ten aanzien van uw functioneren in relatie tot uw (werk)omgeving. 


28-06-2011

reintegratie

  Ontvangt u een WW uitkering, (deels) een WAO, WIA of WAJONG uitkering? Dan heeft u de mogelijkheid de terugkeer


28-06-2011

loopbaanadvies /-begeleiding

  Loopbaanbegeleiding Door veranderingen in uzelf of in uw werkomgeving kunt u op een kruispunt komen. U vraagt zich af


28-06-2011

outplacement

 Een outplacementtraject is zinvol als uw arbeidsovereenkomst eindigt; om wat voor reden dan ook. Verlies van uw baan maakt het