Luie (8) acht

Luie (8) acht van Ohm Praktijk

Door: Ohm Praktijk  22-03-2011
Trefwoorden: Gezondheidszorg, Persoonlijke Ontwikkeling, Natuurgeneeskunde

Een prachtig hulpmiddel om linker- en rechterhersenhelft congruent te maken is de Luie Acht. De luie acht heet zo omdat het een 8 is die ligt en wordt ook wel liggende acht genoemd.  Je houdt de luie acht met beide handen vast. Laat een knikker rollen over het bord en volgt met je ogen, zonder je hoofd te bewegen de knikker. Deze oefening is één van de oefeningen die er toe bijdraagt dat beide hersenhelften beter gaan samenwerken (congruent worden). Deze oefening biedt ondersteuning bij o.a. dyslexie, posttraumatische stressstoornissen (PTSS) en diverse andere klachten op het gebied van de hersenfunctionaliteit.


Omdat het een oefening is met handen en ogen, je handen sturen en je ogen kijken mee, verbetert ook de coördinatie tussen de handen en de ogen.


Over het algemeen is bekend dat onze hersenhelften elk hun eigen dominante functies hebben:


Met dit soort oefeningen zorg je ervoor dat je de kwaliteiten van beide hersenhelften optimaal benut.

Trefwoorden: Alternatieve Zorg, Gezondheidszorg, Mental Coach, Natuurgeneeskunde, Persoonlijke Ontwikkeling,