BigMove GGZ-beweegprogramma

BigMove GGZ-beweegprogramma van Stichting Haarlemfit

Door: Stichting Haarlemfit  30-01-2012
Trefwoorden: Persoonlijke Ontwikkeling, Gezondheid, Persoonlijke Groei

BigMove is een programma om in beweging te komen en samen met anderen te werken aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Bewegen helpt bij het overwinnen van lichamelijke en geestelijke problemen en geeft kracht. In je eentje is het lastig in beweging te komen en het bewegen vol te houden. Het BigMove GGZ-programma maakt het je makkelijker: Gedurende 18 weken kom je bij elkaar met een groep mensen met hetzelfde doel. Je helpt en motiveert elkaar. Daarbij word je ondersteund door speciaal hiervoor opgeleide professionals. Een BigMove-psycholoog voert persoonlijke gesprekken met je en helpt je bij het kiezen en bereiken van je doelen BigMove-begeleiders coachen, motiveren en inspireren tijdens de groepssessies en daarnaast zijn er individuele gesprekken. Je krijgt meer kennis over en invloed op je gezondheid en gaat samen bewegen. Zo heb je altijd een steuntje in de rug! De huisarts beoordeelt of de activiteiten geschikt voor je zijn en blijft met je in contact over de voortgang. Tijdens het traject ga je samen met je begeleiders kijken welke vervolgactiviteit bij jou past. Zo ga je na het programma door op de ingeslagen weg.

Trefwoorden: Bewegen, burn out, Depressief, Geestelijke Gezondheidszorg, Gezondheid, Overgewicht, Persoonlijke Groei, Persoonlijke Ontwikkeling, Psychische Klachten, Psychologische Hulpverlening