Schematherapie

Schematherapie van Praktijk Zest!

Door: Praktijk Zest!  24-08-2015
Trefwoorden: Therapie, Behandeling, Psycholoog

Schematherapie is een vorm van psychotherapie die je helpt om de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. Zo’n gedragspatroon kan bijvoorbeeld zijn dat je moeilijk nee kunt zeggen als anderen je iets vragen of dat je merkt dat vaak erg verdrietig wordt als een vriend of vriendin een afspraak afzegt, ook al heeft diegene een goede reden. Bij schematherapie kijken we naar de invloed van ervaringen uit je jeugd op je patronen en dagelijkse leven. Misschien had je wel ouders die ook altijd klaar stonden voor anderen en voel je je daardoor snel schuldig als je eens nee zou zeggen. Of wellicht heb je je als kind in de steek gelaten gevoeld toen je ouders gingen scheiden en reageer je daarom nu sterker op vermeende verlating door anderen. Tijdens de therapie leer je beter te voelen wat jouw behoefte is en je leert daar op een gezonde manier voor opkomen. Je leert om beter voor jezelf te zorgen. Hoewel het best confronterend kan zijn om zo met jezelf aan de slag te gaan, vinden cliënten schematherapie wel vaak een hele fijne vorm van behandeling. De therapeut is betrokken bij jou en zorgt er voor dat jij in een veilige omgeving gaat oefenen met het meer opkomen voor jezelf en steunt en helpt je daar ook bij. Omdat schematherapie een langer durende behandeling is (minimaal 20 sessies), is deze therapie niet mogelijk binnen de basis GGZ.

Trefwoorden: Behandeling, BGGZ, GGGZ, Psycholoog, Psychotherapie, schematherapie, SGGZ, Therapie,

Andere producten en diensten van Praktijk Zest!

Slaaptherapie van Praktijk Zest! thumbnail
24-08-2015

Slaaptherapie

Slaaptherapie bij praktijk Zest! in Hilversum


Ontspanning van Praktijk Zest! thumbnail
24-08-2015

Ontspanning

Ontspanningstraining bij praktijk Zest! in Hilversum


Runningtherapie van Praktijk Zest! thumbnail
24-08-2015

Runningtherapie

Runningtherapie bij praktijk Zest! in Hilversum


Internettherapie van Praktijk Zest! thumbnail
24-08-2015

Internettherapie

Internettherapie bij praktijk Zest! in Hilversum


Traumabehandeling van Praktijk Zest! thumbnail
24-08-2015

Traumabehandeling

Traumabehandeling bij praktijk Zest! in Hilversum


Cognitieve gedragstherapie van Praktijk Zest! thumbnail
24-08-2015

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie bij praktijk Zest! in Hilversum