Afname voedingswaarde en darmwerking

Door: 2PreVenT2  31-08-2011
Trefwoorden: Online Winkel, Natuurlijke Producten, Gezondheidsproducten

 

Het aantal monden dat gevoed moet worden groeit snel in de wereld, evenals de verspilling van voedsel ….Daarom heeft het hoge prioriteit om meer voedsel te produceren en dat langer houdbaar blijft. De keerzijde daarvan is dat er een trend optreedt waarbij de gehalten aan nuttige stoffen, zoals voedingsvezels, vitaminen, minerealen en bio-actieve stoffen afneemt. Die tendens is mede de oorzaak van de toename aan chronische aandoeningen. Door deze ontwikkeling functioneren de darmen minder goed. Een gevolg van een keuze tussen de minst kwade, dus tussen het voeden van zoveel mogelijk monden, maar dan met minder goede producten, of vele mensen aan de honger te laten sterven. Logisch is dat de systemen erop zijn gericht op het eerste scenario. Een analyse:

Smaak van de producten nivelleert

De ouderen onder ons proeven het. De smaak van producten nivelleert. Dat komt omdat producten steeds meer water bevatten, zoals in tomaten. Ook bevatten producten steeds meer macronutriënten zoals zetmeel, olie en suiker.  De smaak wordt geleverd door de micronutriënten zoals door de voedingsvezels, vitaminen, mineralen en bio-actieve stoffen. Minder smaak betekent vaak minder micronutriënten. In onderstaande tabel geven we daarvan een voorbeeld (weliswaar zijn deze producten een beetje bij elkaar gezocht om de ontwikkeling te schetsen).

Uit deze bij elkaar `gezochte` producten en vitaminen en mineralen blijkt dat de hoeveelheid in de periode 1985 – 2002 met ruim de helft is afgenomen. Een verontruste ontwikkeling. Niet alleen dat de smaak afneemt, maar vooral dat de voedingswaarde van veel producten afneemt. Het VoedingsCentrum adviseert weliswaar om per dag 200 gram verse groente en 2 stuks vers fruit te nuttigen, maar feitelijk levert die hoeveelheid heden ten dage te weinig micronutriënten ….

Daar komt bij dat de gemiddelde Nederlander zich verre aan de adviezen van het VoedingsCentrum houdt; 80% meent te voldoen aan de adviezen van het VoedingsCentrum, maar uit metingen is gebleken dat dit slechts 20% is. Inmiddels is bekend dat de gemiddelde Nederlander bijna 50% te weinig voedingsvezels binnenkrijgt.

Optimale darmwerking

Darmen functioneren vooral goed indien ze goed worden gevoed, dat wil zeggen dat het voedsel goed is uitgebalanceerd, dat er regelmatig wordt gegeten en voldoende water wordt gedronken

Te weinig micronutriënten leiden tot allerlei chronische aandoeningen, te beginnen in de darmen, zoals obstipatie en diarree. De darmflora kan minder goed gedijen doordat ze wordt voorzien van te weinig goede micronutriënten en door te weinig gunstige darmbacteriën, die vooral in verse producten voorkomen. Het advies is daarom:

1.       Nuttig voldoende verse groente en vers fruit van een ouderwetse teelt;

2.       Nuttig voldoende echte volkorenproducten (en ga niet voor bruinbrood waaraan vooral bruine kleurstof is toegevoegd);

3.       Drink voldoende water en beweeg voldoende.

Lukt dat op de een of andere manier niet, vul dan uw voedingsvezels en gunstige darmbacteriën aan met de Nutra capsules van 2PreVenT2. Ga daarvoor naar de website http://.

Verbeter uw darmwerking nu!

Ir. M.J. Vervoort; voedingsfysioloog en nutritionist

Trefwoorden: Gezondheidsproducten, Natuurlijke Producten, Online Winkel

Ander nieuws en updates van 2PreVenT2

Behandeling van uw Obstipatieklacht via @consult van 2PreVenT2 thumbnail
20-02-2012

Behandeling van uw Obstipatieklacht via @consult

   Raadpleeg @consult voor uw Obstipatieklacht op  


Obstipatie? Lactulose of prebiotische voedingsvezels? van 2PreVenT2 thumbnail
23-01-2012

Obstipatie? Lactulose of prebiotische voedingsvezels?

Prebiotische voedingsvezels verhelpen Obstipatie op een natuurlijke en duurzame wijze beter dan het chemische product Lactulose.


Afslanken met voedingsvezels en verhelpt obstipatie nu van 2PreVenT2 thumbnail
01-01-2012

Afslanken met voedingsvezels en verhelpt obstipatie nu

   Voedingsvezels bevatten weinig calorieën, dragen daardoor bij aan afslanken en aan het verhelpen van obstipatie


Volkorenproducten verhelpen mede obstipatie van 2PreVenT2 thumbnail
16-12-2011

Volkorenproducten verhelpen mede obstipatie

Volkorenproducten zijn rijk aan niet-fermenteerbare voedingsvezels. Die zorgen voor een goede doorstroming van de darminhoud en verkleinen de kans op obstipatie. Een goed alternatief zijn de Obsti-Producten van 2PreVenT2.


09-12-2011

Wat is uw risicoprofiel bij Obstipatie?

   Door het beantwoorden van 10 vragen verkrijgt u een indicatief risicoprofiel met betrekking tot obstipatie. Verhelp het tijdig.


02-12-2011

Zwangerschap en opkomende Obstipatie

Obstipatie is lastig, zeker tijdens de zwangerschap. Voorkom en verhelp het tijdig met voeding die rijk is aan voedingsvezels of met Obsti-Pre van 2PreVenT2.


10-10-2011

Plussen en minnen van druiven voor een goede darmwerking

  Een goede darmwerking stoelt op goede voedingsvezels. Deze worden geleverd door Nutra-Pre. U bestelt ze eenvoudig en snel online, zie


07-10-2011

Plussen en minnen van druiven voor een goede darmwerking

Een goede darmwerking stoelt op goede voedingsvezels. Deze worden geleverd door Nutra-Pre. U bestelt ze eenvoudig en snel online, zie


05-10-2011

Niet-fermenteerbare voedingsvezels tegen obstipatie

  Niet-fermenteerbare voedingsvezels prikkelen de darmwand en verhelpen mede obstipatie. Bestel nu snel de capsules van 2PreVenT2 op http://www.obstipatie.nu


05-10-2011

Eet meer vezels en leef langer!

  Door meer voedingsvezels te nuttigen wordt een betere darmwerking verkregen en stijgt de kans op een langer leven: Nutra-Producten http://www.darmwerking.nl


05-10-2011

Fermenteerbare voedingsvezels of diarree?

  Fermenteerbare voedingsvezels verhelpen diarree. De capsules van Diar-Pre zijn rijk aan fermenteerbare voedingsvezels; verhelp diarree en zie www.diarree.nu


22-08-2011

Reizigersdiarree of chronische diarree?

  Reizigersdiarree kan ontstaan door voedselvergiftiging of een verzwakte darmflora Versterk deze preventief door capsules Diar-Syn te bestellen op www.diarree.nu


16-08-2011

Calcium en obstipatie

In vele gevallen dient het tekort aan de calcium inname te worden aangevuld met voedingssupplementen. Calciumcarbonaat verhoogt de kans op obstipatie. Calciumfosfaat en calciumcitraat doen dat in veel mindere maten. Bestel de juiste producten bij en bij www. 2PreVenT2.nl


05-08-2011

Voedingsvezels of diarree?

Een te snelle darmpassagesnelheid kan leiden tot diarree. Voedingsvezels geven structuur en vertragen de darmpassagesnelheid wat de kans op diarree verkleind.