e-mailcoaching, onlinecoaching, webcoaching, digitale coaching, mindful analysis

Door: Joost Ostendorf Coaching Deventer  03-07-2013
Trefwoorden: Coaching, Stress, Angst

E-mailcoaching, onlinecoaching, digitale coaching, e-coaching erg in opkomst. Zowel in coaching, als in de GGZ zorg wordt meer en meer online begeleiding en therapie gegeven. Cliënten, coaches, therapeuten en zorgverzekeraars zien vele voordelen: - werken in eigen tijd - overal mogelijk, alleen een e-mail verbinding nodig - geen reistijd / geen reiskostenkosten - overzichtelijke trajecten - beperkte kosten (geen kantooruimte nodig) - grotere anonimiteit, waardoor meer veiligheid en vrijheid ervaren kan worden - bevorderen van het zelfoplossend vermogen Als e-mailcoach (digitale coach, onlinecoach) werk ik met de methode Mindful Analysis. Een Mindful Analysis traject (MA traject) is een vorm van coaching waarbij je in een week tijd schrijvenderwijs werkt aan het genereren van oplossingen voor gedachten / overtuigingen / gedragingen / gewoonten waar je hinder van ondervindt. Je werkt in je eigen vertrouwde omgeving, met je eigen vertrouwde e-mail omgeving. Door op je gemak in alle rust te schrijven, te schrappen en te denken, geef je je brein de kans optimaal gebruik te maken van het enorme creatieve oplossingsvermogen en relativeringsvermogen dat we als mens gelukkig hebben. Eigen oplossingsvermogen is dus een kernbegrip in deze methodiek. De e-mailcoach of digitale-coach ken je niet, is niet fysiek aanwezig en leidt je dus ook niet af tijdens het denkproces. Je schrijft je verhaal, wat je bezig houdt, wat je denkt, voelt, ervaart, en de e-mailcoach reageert hierop met vragen en suggesties, zodat je zelf weer verder kunt met je veranderingsproces. indicaties: Stress Angst Paniek Faalangst Belemmerende overtuigingen Frustratie intolerantie Communicatie problemen Burn-out Overspannen Fobiën Verminderde Assertiviteit verminderd zelfbeeld Hoogsensitiviteit Werk- en functionerings problematiek Vergoeding ziektenkostenverzekering: De meeste verzekeringen vergoeden mijn coaching en therapie vanuit het aanvullend pakket onder de noemer alternatieve zorg. Kijk in de polis of hier voor de exacte vergoeding. Voor algemene en betalingsvoorwaarden klik hier: Algemene voorwaarden www.digitale-coach.nl, e-mailcoaching is onderdeel van Joost Ostendorf Coaching Deventer.

Trefwoorden: Angst, Assertiviteit, Burn-out, Coaching, E-mailcoaching, Emdr, Faalangst, Mailcoaching, Mindful analysis, Mindfulness, Nlp, Onlinecoaching, Overspannen, Stress, Trauma, Webcoaching,

Contact Joost Ostendorf Coaching Deventer

E-mail

Deze pagina afdrukken

Share