Visie op coachen Joost Ostendorf Coaching

Door: Joost Ostendorf Coaching Deventer  23-12-2008
Trefwoorden: Burn-out, Faalangst, Overspannen

Mijn visie op coaching: Als verpleegkundige leerde ik al dat de mens een eenheid is. Gezondheid betekent dat er een goede balans is tussen het psychisch, sociaal en fysiek functioneren. Bij ziekte of spanning is de balans dus verstoord. Deze onbalans is door ons op verschillende manieren te beïnvloeden door onze gedachten te controleren. In onze samenleving worden lichamelijke klachten vaak gemedicaliseerd, terwijl ze ook regelmatig het gevolg zijn van psychische of sociale oorzaken. Door oorzaken te onderzoeken en te verhelpen, kunnen klachten verminderen of zelfs verdwijnen. Op basis van ervaringen, van wat we horen, zien, voelen, ruiken en proeven, creëren wij meningen, gedachten en overtuigingen. Deze kunnen ons helpen maar kunnen ook erg belemmeren in ons functioneren. We laten ons vaak leiden door gedachten over verleden of juist over de toekomst en vergeten daardoor te genieten van het hier en nu. Omdat we deze gedachten zelf creëren kunnen we ze ook zelf veranderen leven in het hier en nu. We kunnen met onze gedachten veranderingen brengen in onze omgeving, op gedragsniveau, vermogensniveau, overtuigingsniveau en identiteitsniveau. Hierdoor ga je anders denken, anders plannen, anders spreken, anders doen en anders voelen. Als je je lekker voelt kun je veel meer aan. Op deze manier versterk je je identiteit en leef je ontspannener in het hier en nu, ook wel MINDFULLNESS genoemd. Om alle onbewuste kwaliteiten te benutten gebruik ik hypnotische trance - oefeningen. Hypnotische trance geeft een veranderingstraject diepgang en ondersteuning. Onbewuste hulpbronnen en inzichten worden meer toegankelijk voor de cliënt. Bovendien is het vermogen om diep te ontspannen op zich al een waardevolle vaardigheid.

Trefwoorden: Burn-out, Faalangst, Overspannen

Contact Joost Ostendorf Coaching Deventer

E-mail

Deze pagina afdrukken

Share