Psycho-fysiologische meting

Psycho-fysiologische meting van Van Ark biofeedback & stresspreventie

Door: Van Ark biofeedback & stresspreventie   08-04-2012
Trefwoorden: Personal Coaching, Biofeedback, Stresspreventie

 De psycho-fysiologische meting geeft inzicht in uw lichamelijke reactie op stress en uw herstelvermogen.

Uw herstelvermogen is een zeer belangrijke parameter die aangeeft hoe goed u in staat bent om de batterij weer op te laden na uw werkzaamheden of fysieke inspanning. (sporten).

Tijdens de psycho-fysiologische meting wordt het spanningsniveau van uw lichaam gemeten via de volgende lichaamsfuncties:
• Huidgeleiding (transpiratie op de vingertop): deze stijgt bij emotie en daalt bij rust
• Handtemperatuur: deze stijgt bij ontspanning en daalt bij stress
• Ademhalingsfrequentie: deze stijgt bij inspanning en daalt bij rust
• Hartslag: de frequentie stijgt bij inspanning en daalt bij rust
• Spierspanning: deze stijgt bij inspanning en daalt bij ontspanning

De reacties geven inzicht in het functioneren van uw autonome zenuwstelsel. Er wordt gekeken hoe deze lichaamsfuncties zich gedragen tijdens een rustmoment, tijdens stress (veroorzaakt door een aantal opdrachten) en direct na stress.

Stress zorgt, normaliter, voor een lichamelijke reactie: er ontstaat een verhoogde staat van paraatheid. De hartslag gaat bijvoorbeeld omhoog en u merkt misschien dat u meer gaat zweten. Dat is ook zinvol, want onder stress moet u snel en alert kunnen reageren. Denk bijvoorbeeld aan een drukke verkeerssituatie, dan bent u normaal gesproken alerter dan tijdens een rustige wandeling in het bos.

Na stress hoort voldoende lichamelijk herstel plaats te vinden, anders kunnen er (vermoeidheids) klachten ontstaan. Soms vindt er onvoldoende herstel plaats. We nemen de rust niet of zijn niet in staat om goed te ontspannen. Zeker wanneer spanningen lang aanhouden, wordt het moeilijker om een diepe vorm van ontspanning te bereiken en uitgerust wakker worden na het slapen.

Op basis van de meting ontvangt u een uitgebreide rapportage met praktische adviezen waarmee direct begonnen kan worden met het creëren van een betere balans in het lichaam en dit bevordert het herstel.

Wilt u op zeer korte termijn een afspraak voor een psycho-fysiologische meting, om te meten hoe u ervoor staat? Bel 06-13136646

Trefwoorden: Biofeedback, Personal Coaching, Stresspreventie

Contact Van Ark biofeedback & stresspreventie

E-mail

Deze pagina afdrukken

Share

Andere producten en diensten van Van Ark biofeedback & stresspreventie

Stresspreventie voor bedrijven van Van Ark biofeedback & stresspreventie  thumbnail
22-01-2013

Stresspreventie voor bedrijven

Niet-optimaal functionerende medewerkers veroorzaken zichtbare en minder-zichtbare bedrijfskosten. Kosten die dikwijls vermeden kunnen worden.


Ademhaling therapie bij stressklachten van Van Ark biofeedback & stresspreventie  thumbnail
22-01-2013

Ademhaling therapie bij stressklachten

Met behulp van een psycho-fysiologische meting (stress test) kun je het tempo en het patroon van jouw ademhaling in rust en tijdens mentale inspanning of werk exact laten meten zodat je weet of je op een juiste manier adem haalt


Biofeedback van Van Ark biofeedback & stresspreventie  thumbnail
22-01-2013

Biofeedback

Biofeedback is een actieve manier om een betere gezondheid te verkrijgen.


Coaching bij stressklachten van Van Ark biofeedback & stresspreventie  thumbnail
10-01-2013

Coaching bij stressklachten

Van Ark biofeedback & stresspreventie is gespecialiseerd in het voorkomen van en behandelen van chronische stress en burn-out en biedt begeleiding op maat voor zowel particulieren als bedrijven.


Effectieve coaching die meetbaar werkt van Van Ark biofeedback & stresspreventie  thumbnail
04-07-2012

Effectieve coaching die meetbaar werkt

Lichamelijke klachten en stress symptomen worden gemeten en verklaard met behulp van een van een psycho-fysiologische meting. 


08-04-2012

Stresspreventie- voorkom uitval door stress in uw bedrijf

Tijdige interventie kan veel persoonlijk leed en hoge kosten door ziekteverzuim voorkomen.


Effectieve coaching bij stress en stressklachten van Van Ark biofeedback & stresspreventie  thumbnail
08-04-2012

Effectieve coaching bij stress en stressklachten

Onze werkwijze is resultaatgericht, directief en activerend. Dat onze methode effectief en duurzaam is, blijkt wel uit de resultaten:- 85% van onze cliënten herstelt volledig.