Rots en Water Training

Door: ZelfSterk  06-07-2011
Trefwoorden: Zelfvertrouwen, Zelfverdediging, Weerbaarheid

Is dit herkenbaar ?

-     Ik kan niet goed uitleggen wat ik voel.

-     Opeens komt er boosheid omhoog en ik weet niet wat ik er mee moet.

-     Ik vind het moeilijk om voor mezelf op te komen.

-     Ik voel me niet lekker op school. En ik denk dat ik er niet bij hoor.

-     Als er iets onverwachts gebeurt dan weet ik niet wat ik moet doen.

-     Ik zou wel eens iets terug willen doen.

 

Indeling, inhoud en doelen

-     7-9 jaar (gemengd)

Houding, stevig staan en technieken. Ogen-stemspellen.

Zelfbewustzijn en keuzes maken.

-     10-12 jaar (jongens)

Houding, stevig staan en technieken. Veel spelvormen.

Sociaal bewustzijn, zelfbeheersing en zelfreflectie.

-     10-12 jaar (meisjes)

Houding, stevig staan en technieken. Veel oefenen.

Versterken eigenwaarde en in actie komen.

-     12+: Dezelfde indeling, inhoud en doelen als bij de 9-12 jarigen echter uitgebreid met het focussen op eigen doelen.

 

Wie zijn de trainers ?

Maurice Derks heeft een ruime ervaring als vechtsporter en als instructeur. Sinds 2011 is hij eigenaar van ZelfSterk, waar zijn ervaringen en kennis worden ingezet bij het ontwikkelen van cursussen op het gebied van fysieke en mentale weerbaarheid.

 

Gediplomeerd Rots & Water trainer

Gediplomeerd Kickboksinstructeur

1 Dan Karate

 


Antoinette Bollen, oprichtster van Bokita Trainingen, zal de meidengroepen trainen. Zij is erkend docent Weerbaarheid en gediplomeerd Rots & Water trainer.


Cursussen in Zoetermeer e.o.

Dit is een algemene flyer voor de Rots & Water trainingen. Indien u geïnteresseerd bent in een cursus dan kunt u dit vrijblijvend kenbaar maken via het contactformulier op de website (zelfsterk.nl > individueel > contact) of door telefonisch te reageren. U krijgt snel een reactie waarin u geïnformeerd wordt over de laatste ontwikkelingen.

 

Alle aanmeldingen worden verzameld en ingedeeld. Vervolgens stellen we (in overleg met de gegadigden) een agenda op. Er wordt een geschikte locatie bepaald. En er volgt de mogelijkheid om de inschrijving definitief te maken.

 

Ook bij twijfels of onduidelijkheden is Maurice altijd bereikbaar.


Overige informatie

Aantal lessen     : 10 bijeenkomsten van 1 uur.

 

Kosten cursus   : € 140.00 voor de hele cursus.

 

Trefwoorden: Omgaan Met Agressie, Weerbaarheid, Zelfverdediging, Zelfvertrouwen

Andere producten en diensten van ZelfSterk

06-07-2011

Bemiddeling / Mediation

Gecertificeerd Mediator (hogere kwalificatie dan geregistreerd)


06-07-2011

Individuele Begeleiding

Ervaren en gekwalificeerde trainers.